Kako kupiti tekalno stezo: 14 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako kupiti tekalno stezo: 14 korakov (s slikami)
Kako kupiti tekalno stezo: 14 korakov (s slikami)

Video: Kako kupiti tekalno stezo: 14 korakov (s slikami)

Video: Kako kupiti tekalno stezo: 14 korakov (s slikami)
Video: Battle of Nordlingen, 1634 ⚔ How did Sweden️'s domination in Germany end? ⚔️ Thirty Years' War 2024, Marec
Anonim

Če ne želite, da je vreme izgovor za odlaganje vadbe, je tekalna steza idealen kos domače fitnes opreme. Redno lahko tečete in hodite, ne da bi vas skrbelo zaradi dežja, snega ali ekstremne vročine. Toda nakup tekalne steze je resna naložba in ob toliko možnosti, ki so na voljo, je postopek lahko ogromen. Ključno je, da se osredotočite na svoje posebne potrebe po fitnesu, zato boste na koncu našli pravo tekalno stezo.

Koraki

1. del od 3: Ocenjevanje vaših potreb po tekalni stezi

Nakup tekalne steze 1. korak
Nakup tekalne steze 1. korak

Korak 1. Določite, kako se bo tekalna steza uporabljala

Da bi našli pravo tekalno stezo, je pomembno vedeti, kako se bo uporabljala in kdo jo bo uporabljal. Naredite seznam vseh v svojem gospodinjstvu, ki bodo delali na tekalni stezi, in razmislite, kakšni so njihovi fitnes cilji. Bolj ko bo vaša tekalna steza bolj uporabna in intenzivnejše bodo vadbe na njej, bolj pomembno je, da kupite visokokakovosten model.

  • Na primer, če nameravate tekalno stezo uporabljati predvsem za tek, boste potrebovali močan motor. Če ga boste uporabljali predvsem za hojo, se lahko odločite za model z manj motorjem.
  • Pomembno je tudi, koliko ljudi v hiši bo uporabljalo tekalno stezo. Če na tekalni stezi teče več tekačev, morate kupiti visokokakovosten model.
  • Upoštevajte tudi težo uporabnikov tekalne steze. Če ga bosta uporabljali tako osebe s težo 200 in 160 kilogramov, ne želite kupiti modela s premajhno močjo.
  • Prav tako morate razmisliti, kakšni so cilji fitnesa vašega gospodinjstva. Nekateri modeli so morda bolj primerni za posameznike, ki poskušajo shujšati, drugi pa za ljudi, ki poskušajo izboljšati svojo športno zmogljivost.
Kupite tekalno stezo 2. korak
Kupite tekalno stezo 2. korak

Korak 2. Ugotovite, koliko prostora imate

Druga pomembna odločitev, ki jo morate sprejeti pred nakupom tekalne steze, je, kje jo nameravate obdržati. Če imate sobo, ki je že nastavljena za domačo telovadnico, boste morda imeli dovolj prostora, da tekalno stezo trajno zapustite. Če pa vam primanjkuje prostora, ga lahko postavite v spalnico, družinsko sobo ali drug prostor in ga ne boste želeli ves čas izpustiti. V teh primerih je zložljiv model, ki ga lahko preprosto pospravite v omaro ali kot, najboljša možnost.

  • V povprečju je večina tekalnih stez dolga približno 77 cm in široka 35 cm.
  • Tekalne steze, ki se ne zložijo, ponavadi ponujajo trdnejšo podlago in okvir, zato so običajno dobra izbira za navdušene tekače.
  • Zložljivi modeli so na voljo v različnih cenah. Proračunske zložljive tekalne steze so običajno najbolj primerne za hojo, medtem ko so višje cenovno zložljivi modeli dobri za mešanico hoje in teka.
  • Upoštevajte, da mora biti vaša tekalna steza v bližini vtičnice. Ko iščete prostor v svojem domu za tekalno stezo, se prepričajte, da je v bližini vtičnica.
Kupite tekalno stezo 3. korak
Kupite tekalno stezo 3. korak

Korak 3. Pripravite proračun

Preden začnete iskati tekalne steze na spletu ali v trgovinah, se je pomembno odločiti, koliko ste pripravljeni plačati. Tekalne steze lahko stanejo med 200 in 4000 USD. V povprečju pa lahko za kakovostno tekalno stezo plačate približno 1000 USD. Cenejše tekalne steze so bolj primerne za sprehajalce, medtem ko tekači običajno dajejo prednost modelom srednjega in visokega cenovnega razreda. Izberite proračun za svojo tekalno stezo in poiščite najboljši model, ki si ga lahko privoščite.

  • Če imate srce nameščeno na vrhunski tekalni stezi, ki ne ustreza vašemu proračunu, razmislite o nakupu modela v lasti.
  • Pogosto lahko najdete prodajo na tekalnih stezah in drugi fitnes opremi ob koncu leta ali v začetku novega leta, ko se mnogi odločajo glede fitnesa.

2. del 3: Vedeti, kaj iskati

Kupite tekalno stezo 4. korak
Kupite tekalno stezo 4. korak

Korak 1. Bodite pozorni na motor

Ko kupujete tekalno stezo, je motor ena najpomembnejših stvari, ki jih morate upoštevati. Večina modelov ima dva motorja, enega za pogon jermena in drugega za funkcijo nagiba. Odločite se za tekalno stezo z neprekinjenim motorjem z najmanj 1,5 konjskimi močmi.

  • Čeprav motor z 1,5 konjskimi močmi zadostuje, če nameravate tekalno stezo uporabljati samo za hojo, bi morali uporabiti motor z 2,0 konjskimi močmi, če nameravate mešati hojo in tek.
  • Če nameravate redno teči na tekalni stezi, se odločite za motor od 2,5 do 3,0 konjskih moči.
Kupite tekalno stezo 5. korak
Kupite tekalno stezo 5. korak

Korak 2. Upoštevajte nastavitve hitrosti

Večina tekalnih stez ima precej široke razpone hitrosti, ki vam omogočajo, da prilagodite, kako hitro se premikate med tekom ali hojo. V večini primerov se nastavitve hitrosti gibljejo od 1 do 10 milj na uro (mph). Pomembno je, da razmislite, kako hitro morate tekalno stezo premikati, da boste vedeli, ali obseg hitrosti zadošča za vadbo.

  • V povprečju večina ljudi hodi s hitrostjo med 2 in 4 km / h.
  • Tekači običajno uporabljajo nastavitve hitrosti med 5 in 7 km / h.
Kupite tekalno stezo Korak 6
Kupite tekalno stezo Korak 6

Korak 3. Preglejte območje naklona

Poleg tega, da lahko prilagodite nastavitev hitrosti, lahko intenzivnost vadbe prilagodite tako, da kupite tekalno stezo s funkcijo naklona. To vam omogoča, da dvignete tekaško posteljo, da simulirate hojo ali tek navkreber. V večini primerov bi morali poiskati model, ki omogoča nagib do 10 odstotkov.

  • Tekalna steza s funkcijami naklona moči vam omogoča, da nagib nastavite s pritiskom na gumb ali tipko med hojo ali tekom po njem.
  • Tekalne steze z ročnim nagibom zahtevajo, da ročno nastavite naklon z gumbom ali ročico, preden začnete hoditi ali teči. Običajno stanejo manj kot modeli z nagibom moči.
  • Če imate dobra kolena, razmislite o tekalni stezi, ki ima tudi nastavitev padca, da lahko tečete navzdol.
Kupite tekalno stezo Korak 7
Kupite tekalno stezo Korak 7

Korak 4. Opazite pas in krov

Pas in palica tekalne steze sta ključni komponenti, ker sta del stroja, po katerem se premikate. Pasovi se razlikujejo po velikosti, odvisno od tega, ali je tekalna steza zasnovana za tek ali hojo, vendar morate poiskati takšnega, ki je dolg najmanj 48 centimetrov in širok 16 centimetrov. Ko gre za krov, bi se morali odločiti za bolj oblazinjen model, če nameravate teči, ker bo tako zaščitil vaše sklepe.

Vaš korak res določa, kateri pas dolžine je najboljši za vas na tekalni stezi. Na splošno 48 do 50 centimetrov zadostuje za hojo. Tekači pa bodo verjetno potrebovali pas dolg približno 60 centimetrov

Kupite tekalno stezo 8. korak
Kupite tekalno stezo 8. korak

Korak 5. Določite želene varnostne funkcije

Če padete na tekalno stezo, se lahko preprosto poškodujete, zato boste pri nakupovanju upoštevali varnostne lastnosti modela. Večina jih ima varnostni ključ, ki povezuje stroj in vaša oblačila. Tekalna steza ne more delovati brez ključa, zato se pri padcu ključ iztakne in stroj se izklopi. Vendar pa boste morda želeli razmisliti tudi o drugih varnostnih funkcijah, na primer ročajih, ki vas bodo pri padcu olajšali.

Če imate doma otroke, boste morda želeli izbrati model, ki za vklop potrebuje posebno kodo. Tako vaši otroci ne morejo pomotoma vklopiti tekalne steze in se poškodovati

Kupite tekalno stezo 9. korak
Kupite tekalno stezo 9. korak

Korak 6. Opredelite dodatne funkcije, ki jih morda želite

Številne tekalne steze višjega razreda so opremljene s posebnimi funkcijami, ki lahko pomagajo narediti vašo vadbo manj dolgočasno ali učinkovitejšo. Morda boste na primer želeli model, ki je opremljen z merilnikom srčnega utripa za spremljanje intenzivnosti vadbe.

  • Nekatere tekalne steze se lahko povežejo z internetom in bodo prek aplikacije za zemljevide omogočile virtualno pot, tako da se boste počutili, kot da tečete po slavni poti, na primer maratonu v New Yorku.
  • Če med vadbo radi poslušate glasbo, boste morda želeli model z zvočniki, na katerega lahko priključite iPod ali predvajalnik glasbe.

3. del od 3: Nakup tekalne steze

Kupite tekalno stezo korak 10
Kupite tekalno stezo korak 10

Korak 1. Naredite spletno raziskavo

Ko dobro razumete, katere funkcije potrebujete in si želite na svoji tekalni stezi, lahko na spletu raziščete, da poiščete blagovne znamke in modele, ki ustrezajo vašim potrebam. Obstajajo tudi spletna mesta, na primer Consumer Reports, ki ocenjujejo različne tekalne steze, da boste vedeli, kateri modeli delujejo dobro. Ocene strank vam lahko pomagajo tudi zožiti možnosti. Ni nujno, da iščete nakup, vendar pomaga pri razumevanju cen nekaterih možnosti tekalne steze v različnih spletnih trgovinah.

Tekalno stezo lahko kupite v spletni trgovini ali na spletnem mestu, vendar je najbolje, da jo kupite osebno, da jo preizkusite. To še posebej velja, če ga še niste kupili

Kupite tekalno stezo korak 11
Kupite tekalno stezo korak 11

Korak 2. Preizkusite tekalne steze v trgovini

Ko imate v mislih nekatere blagovne znamke in modele, jih boste želeli osebno preizkusiti v lokalnih trgovinah s športno opremo. Ko preizkušate tekalne steze, se odločite, ali je oblazinjenje krova prijetno, ko tečete ali hodite po njem, pazite, da vaše noge med tekom ali hojo ne zadenejo ohišja motorja, in preverite, ali zaslon je enostaven za branje. Na splošno se vprašajte, ali se med uporabo tekalne steze počutite udobno.

  • Predčasno pokličite trgovine, ki jih nameravate obiskati, da se prepričate, ali imajo modele, ki vas zanimajo.
  • Poskusite preživeti vsaj 10 minut na vsaki tekalni stezi, da boste imeli dober občutek za stroj.
  • Prepričajte se, da tekalna steza med delovanjem ni preveč hrupna. Tudi med tekom se ne sme tresti.
Kupite tekalno stezo korak 12
Kupite tekalno stezo korak 12

Korak 3. Vprašajte o garanciji

Ko vlagate v tekalno stezo, se prepričajte, da bo trajala več let uporabe. Da se zaščitite, pomaga pridobiti garancijo, ki zajema dele in delo, ki so vključena v popravila. Poiščite tisto, ki zagotavlja vsaj eno leto pokritja dela in tri do sedem let za dele.

  • Večina tekalnih stez ima na svojem okvirju doživljenjsko garancijo, vendar bi se morali o enem vprašati tudi za motor.
  • Za dodatno garancijsko kritje boste verjetno morali plačati več. Če pa nameravate svojo tekalno stezo intenzivno uporabljati, je to lahko koristna naložba.
Kupite tekalno stezo korak 13
Kupite tekalno stezo korak 13

Korak 4. Vprašajte o dostavi

Tekalna steza je velik, težek predmet, zato je morda ne boste mogli namestiti v avto. Če ga kupujete osebno, vprašajte trgovino, ali je dobava vključena v nakup. V nekaterih primerih boste morda morali plačati dodatno pristojbino, če boste tekalno stezo prinesli na dom, vendar se morda splača izogniti težavam pri transportu.

  • Ko na spletu kupite tekalno stezo, nekatera mesta vključujejo dostavo kot del cene. Nakupujte in poiščite najboljšo ceno dostave.
  • V trgovini se pozanimajte tudi o montaži. Večina tekalnih stez ni sestavljenih, njihovo sestavljanje pa je pogosto lahko težavno. Preverite, ali je montaža vključena v nakupno ceno ali je na voljo za doplačilo.
Kupite tekalno stezo Korak 14
Kupite tekalno stezo Korak 14

Korak 5. Preverite politiko vračila

Upajmo, da boste ob prihodu izbrali tekalno stezo, ki vam bo všeč. Če pa po nakupu pride do težave, je pomembno vedeti, da lahko stroj vrnete. Vprašajte trgovino o njihovi politiki vračila. Tudi če sprejema vračila, boste morda morali plačati, da tekalno stezo dvignete in vrnete v trgovino.

Nekatere trgovine lahko zaračunajo tudi pristojbino za obnovo za velike predmete, kot je tekalna steza

Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom

Nasveti

  • Nakup tekalne steze je precejšnja naložba. Vzemite si čas in poiščite pravi model za svoje potrebe.
  • Pred prvo uporabo stroja obvezno preberite priročnik za uporabo tekalne steze. Pomembno je vedeti, kako vse funkcije delujejo, preden začnete teči ali hoditi po njem.
  • Če vam dolgčas z vadbo na tekalni stezi, lahko na spletu najdete različne vadbe, ki običajni hoji ali teku dodajo malo raznolikosti.

Opozorila

  • Nikoli ne poskušajte stopiti na tekalno stezo, ki je že vklopljena. Verjetno se boste poškodovali.
  • Če se šele začnete ukvarjati s tekalno stezo, je dobro, da svojega zdravnika vprašate, ali ste v pravi formi za tek.

Priporočena: