3 načini za premikanje naprej

Kazalo:

3 načini za premikanje naprej
3 načini za premikanje naprej

Video: 3 načini za premikanje naprej

Video: 3 načini za premikanje naprej
Video: БАХШ ПЛОВ Бухарских Евреев 1000 летний РЕЦЕПТ КАК ПРИГОТОВИТЬ 2024, Marec
Anonim

Zlahka se zataknete v kolotečino in tudi če želite s svojim življenjem naprej, morda ne veste, kje začeti. Preden lahko dosežete kakršen koli zagon, morate vedeti, katera vedenja morate opustiti in katera morate sprejeti. Ko to razumete, lahko začnete narediti prvih nekaj korakov naprej v boljši jutri.

Koraki

Metoda 1 od 3: Kaj morate prenehati početi

Premakni se naprej 1. korak
Premakni se naprej 1. korak

Korak 1. Spustite pretekle neuspehe in bolečine

Obžalovanje, krivda in osredotočenost na slabe stvari, ki so se zgodile v vaši preteklosti, vam lahko preprečijo napredek v sedanjosti in prihodnosti. Ne morete več nadzorovati preteklosti, lahko pa preprečite, da bi preteklost obvladovala vas.

  • Razmislite o napakah, ki ste jih naredili v preteklosti, ki jih ne želite ponoviti. Iz teh napak se naučite vseh praktičnih lekcij in se znebite vseh teoretičnih strahov, povezanih s temi napakami. Na primer, otrok se lahko opeče, če se dotakne vroče peči in se s tem nauči, da se ne dotika drugih vročih peči, vendar jim te izkušnje ne smejo preprečiti, da bi se dotaknil in raziskal druge dele svojega sveta.
  • Pretekle interakcije z ljudmi lahko povzročijo, da do njih razvijete zamere, vendar vam zamere odvzamejo tudi lastno energijo in vire ter vas na koncu zadržijo.
Premakni se naprej 2. korak
Premakni se naprej 2. korak

Korak 2. Ne prepustite nadzora drugim ljudem

Vaše življenje je vaše, da ga živite. Drugi lahko ponudijo smernice in nasvete. Nekaj od tega je lahko v pomoč, nekaj pa je lahko škodljivo. Ne glede na to se morate odločati na podlagi lastnih želja in zamisli, ne da bi vas skrbelo, kaj drugi pričakujejo od vas.

  • Imejte v mislih, da tudi vaši najbližji omejeno razumejo, kdo ste v bistvu.
  • Ko zasledujete cilj, vas nekateri lahko kritizirajo, če to ni v skladu s stvarmi, ki se jim zdijo pomembne. Na primer, vaša nova strast morda ne bo prinesla veliko denarja, zato bo nekdo, ki denar ceni kot visoko prioriteto, verjetno gledal kot izguba časa. Ne pozabite, da vaše vrednote in vrednote drugih niso vedno enake, zato vaše življenje po vrednotah drugih ne bo prineslo zadovoljstva v vaše življenje.
Premakni se naprej 3. korak
Premakni se naprej 3. korak

Korak 3. Odločite se opustiti neodločnost

Če se ne odločite, je izbira sama po sebi. Usposobite se za odločnejšo osebo. Če se boste oklepali svoje neodločnosti, boste v najbolj odločilnih trenutkih še naprej dvomili vase.

Premakni se naprej 4. korak
Premakni se naprej 4. korak

Korak 4. Zdaj nehajte odlašati

Takoj zdaj. Imate nedoločeno število "jutrišnjih dni", s katerimi se morate spoprijeti, in reči, da boste nekaj "jutri" začeli početi, lahko hitro postane navada. Nehajte odlagati stvari in jih začnite takoj početi.

Pomislite na to tako: morda boste na koncu ubrali napačno pot, a prej ko se boste podali na to pot, hitreje se boste naučili svoje napake in jo odpravili. Če zamudite pot, boste le omejili svoje prihodnje priložnosti

Premakni se naprej 5. korak
Premakni se naprej 5. korak

Korak 5. Nehajte bežati

Težave in vprašanja se neizogibno pojavljajo in mnogim od teh vprašanj se ni mogoče izogniti za vedno. Več časa kot zapravite za beg, manj časa imate za naprej.

Na primer, če pride do nesporazuma ali druge oblike napetosti med vami in nekom drugim, se o tem pogovorite s to osebo. Odnos bi se lahko kasneje razpadel, lahko pa bi postal tudi močnejši. Kakorkoli, težava se bo v vašem življenju še naprej pojavljala, dokler zanjo ne poskrbite

Premakni se naprej 6. korak
Premakni se naprej 6. korak

Korak 6. Opustite izgovore

Res je, da obstajajo pogosto legitimne ovire, ki vam lahko preprečijo uresničevanje določenega cilja ali ideje, vendar se pogosto nekaj, za kar menite, da je ovira, lahko premaga z malo truda. Kadar obstaja ovira, ki jo lahko odpravite, je govoriti, da vam to preprečuje, da bi kaj dosegli, le izgovor, s katerim se je treba prenehati.

Premakni se naprej 7
Premakni se naprej 7

Korak 7. Spustite potrebo po pojasnilih

V življenju se stvari pogosto dogajajo brez razloga in smisla. Želja po razlagi nečesa je naravna, toda če se odločite za to željo, vas lahko dejansko zadrži, če nočete ukrepati, preden dobite razlago.

Premakni se naprej 8. korak
Premakni se naprej 8. korak

Korak 8. Spoznajte in sprostite svoje strahove

Vsak ima svoj strah in tesnobo. Bodite iskreni do sebe, ko prepoznate strahove, ki vas zadržujejo. Ko veste, kakšni so ti strahovi, jih odpustite.

  • Srčni napad je velik strah, zlasti za tiste, ki so že trpeli zaradi tega. Zavedajte se, da se stvari lahko obnesejo z drugo osebo, tudi če se niso obnesle z nekom iz vaše preteklosti.
  • Drug strah, ki preganja mnoge ljudi, je strah pred neznanim. Sprememba je strašljiva stvar-stvari se lahko izboljšajo ali pa se poslabšajo. Z izogibanjem možnim zlom, ki bi lahko ležala za vogalom, pa se na koncu prisilite, da se spopadete s sedanjimi zli, ki vsekakor že obstajajo, hkrati pa se prikrajšate za možno blago.
  • Nekateri se celo bojijo uspeha, še posebej, če ne radi izstopajo. Zavedajte pa se, da ljudi, ki zaradi vas izstopajo slabo, na splošno sploh ni vredno navdušiti.

Metoda 2 od 3: Kaj morate začeti

Premakni se naprej 9. korak
Premakni se naprej 9. korak

Korak 1. Sprejmite nepopolnost

Navsezadnje nihče ni popoln. Napake so del življenja in še naprej boste delali napake, ne glede na to, kaj delate ali česa ne delate. Prej ko sprejmete dejstvo, da ste nepopolni, hitreje lahko začnete delovati kljub temu.

Premakni se naprej 10. korak
Premakni se naprej 10. korak

Korak 2. Poglejte pozitivne in cenite sedanjost

Lahko se preveč enostavno osredotočimo na vse negativne stvari v življenju. Namesto da bi razmišljali o vsem, kar je narobe, si dobro oglejte vse, kar je prav in dobro. Življenje je pogosto boljše, kot bi si kdo predstavljal.

  • Pomislite na stvari, ki jih imate srečo, in jim bodite hvaležni. Namesto da bi obžalovali dejstvo, da si ne morete privoščiti vznemirljivih počitnic ali kupiti impresivnega avtomobila, razmislite o podpori družine in prijateljev ali o preprostih užitkih, ki jih lahko uživate v svoji soseski.
  • Morali bi celo priznati dobro v stvareh, ki se jim nameravate odreči. Na primer, morda se boste odrekli karieri, v kateri ste se počutili nesrečno, vendar vam je ta kariera zagotovila udobno življenje. To je samo po sebi nekaj, česar je treba biti vesel.
Premakni se naprej 11. korak
Premakni se naprej 11. korak

Korak 3. Osredotočite se na prihodnost

Učite se iz preteklosti, cenite sedanjost in se osredotočite na svojo prihodnost. Če razmišljate o življenju, ki ga želite imeti, boste dobili nekaj, s čimer se boste lotili, in če boste imeli kaj početi, boste lažje hodili naprej.

  • Sredi osredotočenosti na prihodnost se morate tudi prepričati, da ne boste porabili preveč časa za to. Načrtujte, kar zmorete, in oblikujte sanje, vendar se ne obremenjujte z majhnimi podrobnostmi. Vsekakor ne morete nadzorovati ali predvideti vsega.
  • Osredotočite se na en določen cilj in ciljajte visoko. Določen cilj vam daje cilj. Preveč ciljev pa lahko razprši vašo energijo v preveč različnih smereh. Ker se osredotočate samo na en cilj naenkrat, je še bolj pomembno, da si postavite cilje, ki vas izzivajo in kar najbolje izkoristite svoje sposobnosti.
Premakni se naprej 12. korak
Premakni se naprej 12. korak

Korak 4. Verjemite vase

Bodite samozavestni in pogumni. Pomislite, kdo želite biti, in se prepričajte, da že imate osnovne kvalifikacije, ki jih potrebujete, da postanete ta oseba.

Z razmišljanjem "kot da" ste že oseba, ki želite postati, se bo vaše vedenje in miselne podobe seveda začelo skladati s tistimi, ki so potrebni, da bi dejansko postali ta oseba

Premakni se naprej 13. korak
Premakni se naprej 13. korak

Korak 5. Imejte malo sočutja

Ne poskušajte biti preveč strogi do sebe, ko se borite. Za mnoge ljudi je napredovanje težko in včasih se boste morali narediti korak ali dva nazaj. Pokažite malo sočutja do lastnih slabosti, vendar se prepričajte, da vas te pomanjkljivosti ne opredeljujejo.

Tolažite se s starimi priljubljenimi. Ko vas življenjske spremembe grozijo, se obrnite na znano udobje in si privoščite počitek. Oglejte si najljubši film, pojejte najljubši obrok ali obiščite priljubljeno mesto

Premakni se naprej 14. korak
Premakni se naprej 14. korak

Korak 6. Spodbujajte dobre odnose

Če se obkrožite s pozitivnimi ljudmi, boste lažje ohranili svoj pozitiven odnos. Spustite čim več drame in negujte odnose, ki vam dajejo največ moči.

  • Bodite razumni v svojih odnosih in ne pričakujte, da bodo ljudje ravnali na določen način. Dovolite si biti prijetno presenečeni nad pozitivnimi interakcijami, namesto da vas razočarajo negativne interakcije.
  • Poiščite nekoga, s katerim se lahko pogovarjate o svojih strahovih in negotovostih. Poskrbite, da vam ta oseba lahko prisluhne in vam svetuje, ne da bi pri tem vmešavali njene težave.
  • Ko se ukvarjate z drugimi, dajte, ne da bi razmišljali o tem, da bi prejeli v zameno. Včasih vam bodo predanost vrnili v naravi; drugič pa ne bo. Ne glede na to boste s svojimi dejanji zgradili veščine in odnos, ki je potreben za vzdrževanje smiselnih odnosov.
Premakni se naprej 15. korak
Premakni se naprej 15. korak

Korak 7. Delajte tisto, kar imate radi, in ljubite tisto, kar počnete

Eden najlažjih načinov za izgradnjo strasti je, da se osredotočite na stvari, ki jih že imate radi ali jih močno zanimate. Če boste vsak dan počeli tisto, kar imate radi, boste verjetno imeli radi vsakdan.

Poglejte svoje navade in interese in ugotovite, ali obstaja kakšen način, da od njih pridobite

Metoda 3 od 3: Prvi koraki naprej

Premakni se naprej 16. korak
Premakni se naprej 16. korak

Korak 1. Naredite seznam "nehaj delati"

Mnogi ljudje počnejo stvari, za katere mislijo, da bi jih morali narediti, namesto stvari, ki jih želijo početi. Pogosto niti stvari, za katere menite, da bi jih morali narediti, sploh niso potrebne. Vzemite si čas, da se usedete in si sestavite seznam vseh stvari, ki jih morate "narediti", ki dejansko niso potrebne ali zaželene.

  • Če želite ugotoviti, kaj morate nehati početi, se vprašajte, katere stvari izčrpavajo vaše navdušenje in vam preprečujejo, da bi dosegli svoje cilje. Od teh stvari se iskreno vprašajte, kaj je potrebno in kaj le zaradi napačnega občutka obveznosti.
  • Prepričajte se, da so stvari na vašem seznamu "prenehaj delati" upravičene težave. Na primer, morda mislite, da niste zadovoljni s poroko, ko ste v resnici nezadovoljni pri delu in dopuščate, da to nezadovoljstvo prelije na druga področja vašega življenja.
Premakni se naprej 17. korak
Premakni se naprej 17. korak

Korak 2. Najprej se osredotočite na dele "lahko naredim"

Veliki cilj se lahko zdi zastrašujoč, zato ga razdelite na manjše dele. Verjetno obstaja vsaj eno dejanje, ki ga lahko izvedete zdaj, da uresničite svoje sanje. Odkrijte to dejanje in ga začnite izvajati.

Na primer, če želite začeti novo podjetje, lahko naredite prvi korak, tako da odprete spletni dnevnik in različne račune v družabnih medijih za to podjetje. Ko pogledate nekaj oprijemljivega, bo morda lažje opraviti raziskavo, ki jo morate opraviti, preden se lotite naslednjega oprijemljivega koraka

Premakni se naprej 18. korak
Premakni se naprej 18. korak

Korak 3. Pomagajte ljudem s podobnimi težavami

Iskanje rešitve za lastne težave je lahko težavno, ker si ne morete objektivno ogledati stvari. Po drugi strani pa lahko pomagate nekomu pri reševanju lastnih težav in vam omogoči, da ste objektiven opazovalec. Nato lahko vzamete naučeno tako, da pomagate drugim in svoje znanje uporabite v svojih okoliščinah.

Premakni se naprej 19. korak
Premakni se naprej 19. korak

Korak 4. Odpravite se na izlet

Uživanje sveže kulise lahko pogosto spremeni celoten pogled na življenje. Če se trudite narediti prve korake naprej, medtem ko ste sredi vsakodnevne rutine, jih nekoliko spremenite tako, da se odpravite na krajši izlet.

  • Na potovanje vas prisili, da razmišljate v sedanjosti, namesto da se zadržujete v preteklosti ali skrbite za prihodnost.
  • Iz tega lahko naredite tudi praktično vajo, če obiščete seminar, konferenco ali dogodek, povezan z novo kariero ali zanimanjem, ki ga želite opravljati.
Premakni se naprej 20. korak
Premakni se naprej 20. korak

Korak 5. Poskusite nekaj novega

Drug način, da spremenite svojo dnevno rutino in se rešite, je preprosto poskusiti nekaj, česar še niste storili. Sprememba ne sme biti nič izjemno vznemirljivega ali drznega, vendar bi morala biti nekaj, kar vas zanima, čeprav leži tik zunaj vašega običajnega območja udobja.

Priporočena: