Kako ravnati z izkoriščanjem: 6 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako ravnati z izkoriščanjem: 6 korakov (s slikami)
Kako ravnati z izkoriščanjem: 6 korakov (s slikami)

Video: Kako ravnati z izkoriščanjem: 6 korakov (s slikami)

Video: Kako ravnati z izkoriščanjem: 6 korakov (s slikami)
Video: НЕ ВЗДУМАЙ снимать аккумулятор с машины. Делай это ПРАВИЛЬНО ! 2024, Marec
Anonim

Izkoriščanje je presenetljivo pogosto v svetu. Pojavlja se v najrazličnejših vrstah in ga zagreši veliko ljudi. Časi, ko se je najtežje spoprijeti z izkoriščanjem, so tisti, ki jih izkorišča prijatelj ali sorodnik, ki te izkoriščajo. Težko je vedeti, kaj storiti in kako živeti s tem. Tukaj je nekaj načinov, kako raziskati, kako pride do izkoriščanja, kako ga rešiti in kako se spopasti z izkušnjami.

Koraki

Bodi kot Emily Fields (Pretty Little Liars) Korak 04
Bodi kot Emily Fields (Pretty Little Liars) Korak 04

Korak 1. Upoštevajte nekaj razlogov, zaradi katerih ste lahko predmet izkoriščanja, in vrste

Tako kot pri mnogih stvareh, ko razumete vzrok, postane učinek jasnejši in imate veliko boljši način za koristno ukrepanje. V najbolj patoloških primerih izkoriščevalec pogosto vidi ljudi kot preprosto prošnje za izkoriščanje. Ti so najnevarnejši, saj izkoriščevalec nima občutka za meje.

Obstaja tudi toliko stopenj izkoriščanja od nizkih do nevarnih in tipov, kot so: čustvena, finančna, vplivna (na primer v poslovnih ali političnih krogih), duhovna, osebna (pogosto poželenja moči ali ego-manija izkoriščevalca), Zasvojenosti (pogosto so bili zgodovinski primeri v manj razvitih deželah, kjer so ljudje izpostavljeni drogam, ki jih obvladujejo s svojo odvisnostjo. V sodobnem času je veliko bolj subtilno, osredotočeno na duševne odvisnosti, kot so osebna prepričanja, življenjski slog in rutine, mediji in tehnologija itd.), Odnosi (vključno s fizičnimi odnosi) ali mešanica - pogosto se mešajo. Čeprav obstaja toliko razlogov, da je oseba lahko tarča, so najpogostejši:

  • Morda ste oseba, ki čuti potrebo po spremembi sveta na bolje, biti del projekta ali skupnosti (vključno z osebnimi odnosi) ali prispevati. To so najpogostejše žrtve manipulacije in izkoriščanja, saj ti ljudje želijo verjeti, da delajo razliko in včasih zanemarjajo branje drobnega tiska ali upoštevanje veljavnosti vzroka. Staro osnovno pravilo, da "če se sliši prelepo, da bi bilo res, je običajno", je koristno upoštevati.

    Bodi vodja Korak 02
    Bodi vodja Korak 02
  • Zaradi starosti vas lahko postane tarča. Starejši so pogosto tarča, ko se jim zdi, da so osamljeni ali pa doživljajo duševno propadanje, povezano s starostnimi boleznimi. Prav tako so mladi ali nezreli pogosto tarča zaradi njihovega zaznanega pomanjkanja izkušenj.

    Ločitev čim bolj mirno Korak 04
    Ločitev čim bolj mirno Korak 04
  • Morda ste nekdo, ki čuti pretirano empatijo. Oseba, ki preveč sočustvuje, je pogosto tarča, saj se lahko zlahka postavijo v kožo druge osebe, ko ji pripovedujejo tragično zgodbo. V teh primerih si je pametno zapomniti, da potrebujete moč in sočutje, da rečete ne, če ne pomagate sebi in drugi osebi.

    Naj vas fant oprosti (za dekleta) Korak 03
    Naj vas fant oprosti (za dekleta) Korak 03
  • Morda ste ambiciozna oseba, ki si želi bogastva, vpliva, kariere ali dosežkov. To so tudi zelo pogosti cilji izkoriščanja, saj ambicija človeka slepi, da vidi širšo sliko.

    Spoznajte sodelavca Korak 06
    Spoznajte sodelavca Korak 06
  • Morda ste oseba, ki v sebi in v drugih ni doživela obsega človeške narave tako koristnih kot škodljivih vidikov.
  • Morda ste oseba, na katero cilja ljubljena oseba ali bližnji prijatelj, ki razmerje uporablja kot vzvod. Pogosto ljudje ne želijo sprejeti, da jih izkoriščajo, saj so posledice preveč težke. Ti primeri so pogosto najnevarnejši, saj je izkoriščanje lahko še naprej zelo nezdravo in se je veliko težje spopasti z izpadom, če ga ne odkrijemo in odpravimo zelo zgodaj.
  • Morda ste tarča zaradi svojega položaja. Starejše sorodnike pogosto kruto izkoriščajo, ker imajo zaupanje in želijo pomagati naslednji generaciji družine. Včasih zato, ker ste pokazali znake bogastva ali vpliva ali nasprotno, ste oseba, ki ni v središču pozornosti (na primer samotni ljudje) ali ljudje, ki so po naravi vase zaprti, brez veliko sorodnikov ali stikov ali nimajo zaupanja običajno bi bilo v bližini manj ljudi, ki bi opazili izkoriščanje.
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 02
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 02

Korak 2. Upoštevajte stopnjo nevarnosti, v kateri bi lahko bili vi in druga oseba vpleteni

Če obstaja tveganje, se vedno posvetujte s prijateljem, svetovalcem ali socialnim delavcem. Cilj je zmanjšati škodo vsem ljudem, čeprav vas izkoriščajo. Če čutite maščevanje in željo po pravičnosti, ste še vedno zapornik. Pogosto pravijo, da je najboljše maščevanje dobro in zdravo življenje, vendar vsaka želja po maščevanju na splošno preprosto zniža ali celo izniči vsako možnost sreče in okrevanja.

Ljudje so lahko ujeti do vratu, toda izkoriščanje je lahko vedno višje. Morate ugotoviti, ali je šlo predaleč ali prepozno. V teh primerih se lahko zahteva posvetovanje s pravnim svetovalcem, svetovalcem ali socialnim delavcem ali lokalnimi organi pregona

Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 03
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 03

Korak 3. Nariši črto v pesku

Če je mogoče, določite osnovna pravila in se jih držite ter se zavežite, da boste zmanjšali škodo. Osebo, ki ima zelo malo osnovnih pravil in morda naivno odpušča vsako težavo, je najpogosteje enostavno "uporabiti". Sami se odločite, kaj pomeni izkoriščanje in koliko lahko ali ste pripravljeni vzeti. Ne nehajte odpuščati, ampak razumejte, da je čas, da odpustite in se odmaknete brez kakršne koli zaveze s strani sebe ali znaka konca izkoriščanja. Ne bojte se reči, da je dovolj. Pomembno si je zapomniti tudi to, da stvari počnete v ravnovesju s potrebo - če naredite trdnjavo, da preprečite drugim, vas lahko še vedno naredi zapornika.

Seveda pa morate upoštevati posledice. Ali bo druga oseba verjetno nasilna tako do vas, do sebe ali do drugih? V tem primeru bi bilo neizogibno zaprositi za pravno posredovanje, če se temu ne more izogniti

Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 04
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 04

Korak 4. Izogibajte se postavljanju glave v zanko

Opredelite vse metode, s katerimi manipulirate, da boste lahko videli tehnike in se bolje zavedali, kdaj se uporabljajo. Morda jih je veliko, če pa spoštujete svoje meje, se lahko veliko bolje odločite, kdaj stopite nazaj in se ne vmešavate. Pogosto je cilj igre, da vas izzove, saj ste potem ujeti.

  • Težava je v bistvu v tem, da bi vaša glava morda že bila v njej kot izkoriščevalka ali manipulatorka tako pogosto gleda, da bi svojo žrtev spravila na mesto, od koder ni možno pobegniti, ali pa bi bila popolnoma pripeta, še preden bi sploh začeli.
  • Poskušajte ne obsojati sebe, še posebej, če se vam zdijo metode moteče preproste. Marsikdo je padel v obup, ko je spoznal ne le, da so bili zlorabljeni, ampak tudi, da smo si tako pogosto dovolili, da se to zgodi tudi nam. To spoznanje ima tragično visoke človeške stroške, saj se ljudje odločijo, da ne morejo živeti s sramoto, namesto da poiščejo pomoč. Hkrati pa se naučite biti modri in uporabljati modrost. Ne glede na to, kako mamljivo je, se izogibajte vsakršnemu poskusu uporabe njihovih metod in manipulaciji z njimi, da bi jih spremenili. Verjetno bodo pri tem veliko bolj izkušeni kot vi, videli bodo vaša dejanja in hitro spremenili pravila, ki jim ustrezajo.
  • Poskrbite, da boste sami imeli kam iti na razdaljo, če je to potrebno za odmor, da upoštevate stvari. Če ste ujeti, ste veliko bolj ranljivi in najnevarnejši primeri bodo določili njihovo strategijo, da boste ostali povezani z njimi. Nekje, na katerega se lahko obrnete, je zaupanja vreden prijatelj, sorodnik ali svetovalec, za katerega veste, da se lahko obrnete za nasvet in prostor. Bolje je imeti več krajev, kamor lahko greste.
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 05
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 05
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 05Bullet02
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 05Bullet02

Korak 5. V večini primerov lahko preprosto sedenje in pogovor o tem z osebo povzroči pozitivne spremembe, vendar morate znova dobro poznati situacijo in osebo, da veste, ali ima to možnost

Pojasnite, kaj je in kaj ni sprejemljivo pri izkoriščevalcu, če je njegov prijatelj ali sorodnik. V primerih, ko je oseba tujec, je običajno veliko lažje, da žrtev poišče pravni poseg, saj je manj čustvenih vezi. Če ima prijatelj ali sorodnik resnično spoštovanje, bodo običajno sprejeli razumne zahteve. To je morda najtežji in najbolj zgovorni del - če oseba zavrne ali zanika kakršno koli kršitev, potem pa do njihove spremembe verjetno ne bo prišlo. Spodbujajte in podpirajte vsa prizadevanja za spremembo. Morda bo prišlo do zadnjega, da boste morali prenehati z njimi. Takrat boste morali najbolj iskati podporo.

  • Najtežja lekcija pri vsem tem je, da včasih druga oseba preprosto nikoli ne bo razumela, kaj počne, škodljiva ali pa bo dejansko videla, da je problem. Občasno so lahko ti ponavljajoči se storilci izjemno manipulativni in so vešči "igranja iger" in "točkovanja", vendar njihovi motivi in metode niso vedno univerzalni.
  • Ko gre za družinskega člana, vašega partnerja ali bližnjega prijatelja, je to eno izmed težkih dejstev človeške narave, zaradi katerih jih lahko poskuša spremeniti v obrambo, izogibanje ali agresijo. Za tiste, ki ne vidijo lastne potrebe po osebnih spremembah, večina oblik in načinov spoprijemanja z izkušnjo postane brezplodno. Možno je tudi, da ste se, ko ste jih spremenili, postavili kot grešnega kozla, da bodo lahko še naprej krivili nekoga drugega za svoje težave.
  • Konec koncev boste morali sprejeti svoje stališče in dejstva, da razmislite o tem, kako prilagoditi svoj primer najmanj škodljivemu izidu. Pogosto se zgodi, če upoštevate, da ne morete vedno spremeniti druge osebe, ampak da se lahko naredite modrejši in razmislite o načinih, kako se premakniti od dogodka in nadaljevati svoje življenje.
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 06
Ukvarjajte se z izkoriščanjem Korak 06

Korak 6. Za obravnavo izkušenj je pomembno, da opustite vidike sramu ali drugih čustev, ki vam povzročajo škodo

Sram, razočaranje in bolečina so lahko za nas pomemben učitelj, da bomo pametnejši in modrejši glede tega, kako živimo, da bi se izognili prihodnjim manipulatorjem, lahko pa postanejo popustljivi in samouničujoči, če dovolite, da ti občutki vladajo vašemu življenju. Z iskanjem načinov za napredovanje in nadgradnjo na podlagi izkušenj lahko postanete srečnejši in boljši človek.

Nasveti

  • Naredite jasen in trden načrt, imejte varno mesto in ne ohranjajte stikov z izkoriščevalcem.
  • Če nenadoma pokažete sposobnost upiranja njihovim manipulacijam, jih to lahko spodbudi, da se bolj potrudijo in preizkusijo vaše meje. Ne popuščajte, spoštujte svoje meje, saj imate tudi pravico živeti.
  • Sočutni ljudje z malo vpogleda so pogosto tarča in gojenje za izkoriščanje.
  • Ne krivite sebe. Vsaka oseba, ki je kdaj delala na določenih področjih, ki poklicno izkoriščajo (na primer modeliranje, zabavo ali film), bi morala biti pozorna tudi na te dejavnike v osebnih odnosih.

Priporočena: