Vse se je začelo odlično, zato olajšate zanikanje ali opravičevanje zlorabe, ko se je razvila. Toda zdaj ste dosegli svojo prelomno točko in se odločili zapustiti svojega zakonca, ki ga je zlorabil. Dobro zate! Za izhod iz nasilne zveze je potrebna moč in samozavest. Ločitev je lahko dovolj travmatična tudi brez grožnje z nasiljem v družini, toda s pravno pomočjo in podporo družine in bližnjih prijateljev se lahko osvobodite in začnete novo življenje, ne da bi morali nenehno gledati čez ramo ali ugibati o vsaki izbiri, ki jo izberete narediti.
Koraki
1. del 3: Izhod
Korak 1. Nastavite nove e -poštne račune in račune za družabne medije
Medtem ko načrtujete izhod iz nasilne poroke, morate nekako živeti dvojno življenje. Če vaš zakonec ugotovi, da poskušate oditi, se bo verjetno razjezil in se lahko nasilil. Ustvarite nove račune, za katere ne vedo, da bodo komunicirali z nikomer, ki vam pomaga.
- Izberite gesla, ki se razlikujejo od vsega, kar ste že uporabljali, in bi vaš zakonec težko uganil.
- V teh računih se povezujte samo z ljudmi, ki jim zaupate. Ne odpirajte jih nikomur, ki je bil najprej prijatelj vašega zakonca ali je del družine vašega zakonca. Vaš zakonec bo morda prisilil nekatere od teh ljudi, da se vam približajo in se obnašajo, kot da so na vaši strani, nato pa vašemu zakoncu posreduje podatke. To je še posebej verjetno, če vaš zakonec misli, da poskušate oditi, ali če ste že poskušali oditi.
Korak 2. Pogovorite se z zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom, da bo vaš zaveznik
Čeprav se lahko izognete sami, bo veliko lažje, če vam bo kdo pomagal "od zunaj". To bi moral biti nekdo, ki vam po potrebi sprejema klice ali prejema pošto.
- Nasilni partner vas pogosto poskuša odtujiti od drugih, zato je to lahko težje, kot se sliši. Poskrbite, da nekdo, ki mu zaupate, ne pove zakoncu o svojih načrtih, tudi če je pod pritiskom.
- Če se počutite prijetno, ko se pogovarjate s šefom na delovnem mestu, vam bo morda lahko ponudil tudi podporo in pomoč, na primer, da vam bo dal čas za pobeg iz službe ali na varno mesto za shranjevanje dokazov.
Korak 3. Obrnite se na odvetnika, da se pogovorite o svoji situaciji
Če je mogoče, se pred odhodom iz hiše pogovorite z odvetnikom. Ko odidete, bo vaš zakonec morda poskusil poklicati vse odvetnike za družinsko pravo na tem območju in se z njimi pogovoriti. V skladu s pravili o navzkrižju interesov, če se je že pogovarjal z njimi, morda ne bodo mogli sprejeti vašega primera. Zato čim prej vzemite odvetnika.
- Za vse vaše pogovore z odvetnikom veljajo pravice odvetnika in stranke, zato vam ni treba skrbeti, da bo vaš zakonec izvedel. Vendar pa se prepričajte, da se obrnete samo na svojega odvetnika z uporabo sredstev, ki jih vaš zakonec ne more izslediti, na primer s prijateljevim telefonom ali novim e -poštnim računom, za katerega vaš zakonec ne ve.
- Na spletu poiščite lokalno zavetišče za nasilje v družini - običajno vas lahko povežejo z lokalnim odvetnikom, ki vam lahko pomaga. Imajo tudi varna spletna mesta, ki v zgodovini brskalnika ne puščajo podatkov, s katerimi lahko vaš zakonec ugotovi, da ste spletno mesto obiskali.
Korak 4. Odprite ločen bančni račun na svoje ime
Uporabite banko, ki je drugačna od bančne pri vašem zakoncu. Če ne morete priti do podružnice ali ste zaskrbljeni, da bo vaš zakonec izvedel, poiščite spletni bančni račun, ki ga lahko odprete brez pologa.
- Prenesite plačo neposredno na svoj novi račun. Če vas skrbi, da bo vaš zakonec opazil, če vaša plača ni več položena na račun, ki ga nadzorujejo, se z nekom na plačilni listi pogovorite o delitvi depozita na 2 računa. V skupni račun vnesite dovolj, da ne vzbudite suma, preostanek pa posnemite na svoj račun.
- Če ne delate zunaj doma, poskušajte skriti denar, kadar koli je to mogoče. Čeprav vas bo morda težko ali nerodno vprašati, vam bodo prijatelji in družinski člani morda posodili malo denarja, da boste lahko odšli.
5. korak. Pokličite policijo, da prijavite vse primere zlorabe
Če je vaš zakonec fizično zlorabljen ali grozi s fizičnim nasiljem, ali če se bojite, da bo vaš zakonec poškodoval vas ali vaše otroke, nemudoma pokličite 911. Poskusite ostati mirni in policiji zagotovite čim več informacij. Če menite, da je vaše življenje ali življenje vaših otrok v nevarnosti, obvestite policiste na kraju dogodka.
- Tudi nasilje v družini je kaznivo dejanje. Če zlorabo prijavite policiji, boste morda vložili ovadbo proti zakoncu in jih aretirali. Tudi če so zadržani le za kratek čas, bi vam to lahko dalo priložnost, da pobegnete.
- Če se bojite poklicati policijo, čim prej napišite podroben opis dogodka, vključno z imeni prič. Vključite razlog, zakaj niste poklicali policije.
Korak 6. Hranite podrobno evidenco zlorabe
Če je vaš zakonec fizično zlorabljen, naredite fotografije vsakega poseka, modrice in drugih poškodb. Zapišite si, kaj se je zgodilo, in bodite čim bolj podrobni. Če vaš zakonec poškoduje lastnino, fotografirajte škodo. Te zapise hranite na varnem mestu, na primer na pogonu s ključem, ki ga imate vedno pri sebi.
- Lahko tudi naredite kopije vsega in jih ohranite pri delu ali jih pošljete prijatelju. Nikoli ne morete imeti preveč dvojnikov - ne veste, kdaj bo vaš zakonec našel kopije in jih uničil ali kako drugače izgubil.
- Izogibajte se shranjevanju teh zapisov v mobilnem telefonu, še posebej, če ima vaš zakonec dostop do njih.
Korak 7. Oblikujte načrt pobega in ga, ko lahko, vadite
Ne boste mogli spakirati svojih stvari, ne da bi vaš zakonec to opazil, vendar si lahko v mislih naredite popis, kje vse potrebujete. Zberite vse pomembne dokumente, vključno z rojstnimi listi in potnimi listi, ter jih položite v vrečko z zadrgo, da jih boste lahko zgrabili naenkrat.
- Ko je vaš zakonec zunaj doma, ponovite svoj načrt pobega. Vadite, dokler ni čim bolj učinkovito. V idealnem primeru si za odhod ne želite vzeti več kot 5-10 minut.
- Če nameravate vzeti svoje otroke s seboj, pričakujte, da bo trajalo dlje, da odidete. Naj vadijo z vami, kot da bi šlo za gasilsko vajo. Naj vadijo pakiranje majhnega nahrbtnika, da si naredijo preobleko in svojo najljubšo igračo, ki jim bo delala družbo.
Korak 8. Ko imate priložnost za odhod, se hitro premaknite
Ko ste pripravljeni in vidite priložnost, ne izgubljajte časa o tem. Samo pojdi ven. Sledite svojemu načrtu, ko ste vadili, in če gre kaj narobe, ga preskočite in pojdite naprej, osredotočite se na svoj cilj.
- Ne mobilni telefon vzemite s seboj. Vaš zakonec ima verjetno nastavljeno sledenje lokaciji, tako da lahko ugotovita, kje ste.
- Če imate otroke, ki jih morate vzeti s seboj, se prepričajte, da razumejo pomen situacije. Razumeti, da imajo vašega zakonca verjetno radi, še posebej, če so mladi, in ne bodo razumeli, zakaj morajo oditi.
NAMIG STROKOVNIKOV
Adam Dorsay, PsyD
Licensed Psychologist & TEDx Speaker Dr. Adam Dorsay is a licensed psychologist in private practice in San Jose, CA, and the co-creator of Project Reciprocity, an international program at Facebook's Headquarters, and a consultant with Digital Ocean’s Safety Team. He specializes in assisting high-achieving adults with relationship issues, stress reduction, anxiety, and attaining more happiness in their lives. In 2016 he gave a well-watched TEDx talk about men and emotions. Dr. Dorsay has a M. A. in Counseling from Santa Clara University and received his doctorate in Clinical Psychology in 2008.
Adam Dorsay, PsyD
Licensed Psychologist & TEDx Speaker
Understand why you have to leave
By staying in a relationship with someone who is abusing you or your relationship, by tolerating it without speaking up or speaking out, you’re telling the other person it’s OK. You’re essentially saying, “I see your abuse as acceptable,” and that you find it tolerable to be abused by them.
Korak 9. Ko izstopite, imejte svojo lokacijo v tajnosti
Ko končno odidete, si vzemite trenutek in si oddahnite. Prosti ste, a še niste iz gozda. Pridobite poštni predal za svojo pošto in se izognite vložitvi obrazca za spremembo naslova ali česar koli, kar bi vaš zakonec lahko uporabil za iskanje vaše lokacije.
- Vzemite drug mobilni telefon ali gorilnik, s katerim lahko kličete.
- Če imate službo, jim sporočite, kako pomembno je, da vaš naslov in telefonska številka ostaneta zaupni, zlasti od zakonca.
2. del od 3: Zahteva za prepoved približevanja
Korak 1. Izpolnite vlogo za prepoved približevanja takoj, ko odidete
Brezplačne vloge za prepoved približevanja lahko dobite na policijskih postajah, v zavetiščih za nasilje v družini in na sodiščih. Morda boste lahko brezplačno prenesli tudi enega na spletu, ki ga lahko izpolnite.
- Na vsa vprašanja o prijavi odgovorite popolnoma in iskreno. Navedite čim več podrobnosti.
- Ko izpolnite vlogo, jo odnesite v pisarno sodišča. Aplikacija vsebuje informacije, kje jo vzeti, ko končate.
Korak 2. Pogovorite se s sodnikom o začasnem zadržanju
Če potrebujete začasni ali nujni ukrep prepovedi približevanja zakoncu, ki je bil zlorabljen, o tem nemudoma obvestite sodnega uradnika. Sodnik vam bo postavil vprašanja o vašem odnosu in zlorabi. Če imate pri sebi dokaze, na primer slike v telefonu, jih lahko pokažete tudi sodniku.
Začasna prepoved približevanja velja le do zaslišanja za stalno odredbo o pridržanju. Če ne greste na to zaslišanje, ne boste imeli nobenega zadržanja
Korak 3. Vašemu zakoncu vložite dokumentacijo za prepoved približevanja
Običajno boste dobili šerifovega namestnika, ki bo zakoncu dostavil dokumentacijo. To sporoča vašemu zakoncu, da ste zoper njega zahtevali prepoved približevanja, in jim daje možnost, da se odzovejo.
Ko bodo dokumenti dostavljeni, vas bodo poklicali. Najboljši primer je, da vaš zakonec preprosto ignorira - vendar ne pričakujte, da se bo to zgodilo. Pričakujte, da bo vaš zakonec najel odvetnika in se boril proti odredbi
Korak 4. Udeležite se sodne obravnave, da dobite prepoved približevanja
Pogosto je najtežji del prepovedi približevanja sodna obravnava - še posebej, če verjamete, da bo tam tudi vaš zakonec. Obkrožite se s podpornimi prijatelji in družinskimi člani in se med zaslišanjem izogibajte niti gledanju, kaj šele pogovoru s svojim zakoncem, ki ga je zlorabil.
- Vaš odvetnik vas bo zaščitil pred najslabšo obravnavo. Vendar pa boste verjetno morali zavzeti stališče in odgovoriti na vprašanja.
- Če se vaš zakonec pojavi z odvetnikom, vam bo njegov odvetnik lahko postavil tudi vprašanja. Poskusite ostati mirni in na ta vprašanja odgovorite čim manj besed.
Korak 5. Distribuirajte kopije naročila na mestih, ki jih pogosto obiskujete
Ko sodnik odobri vaš nalog, naredite kopije sodnega dokumenta in jih odnesite v službo, šolo in druga mesta, kamor vi ali vaši otroci pogosto hodite. Lahko pomaga vključiti fotografijo vašega zakonca, da vedo, na koga naj bodo pozorni.
Ne pozabite vzeti izvodov tudi svojim rednim zdravstvenim delavcem. Vaš zakonec bi lahko šel tja iskat podatke o vas ali vaših otrocih
3. del od 3: Vloga za ločitev
Korak 1. Najemite odvetnika, ki ima izkušnje z žrtvami nasilja v družini
Če odvetnik, s katerim ste prvotno delali, da bi zapustili zakonca in dobili prepoved približevanja, obravnava tudi ločitve, boste morda želeli z njimi nadaljevati. V nasprotnem primeru jih vprašajte, koga bi vam priporočili za pomoč pri ločitvi.
- Če imate čas, se pogovorite z dvema ali tremi odvetniki. To vam pomaga najti odvetnika, ki vam najbolj ustreza in za katerega menite, da vas najbolj podpira. Potrebovali boste nekoga, ki mu zaupate in mu zaupate.
- Odvetniki, ki imajo izkušnje z nasiljem v družini, razumejo, da so vaša finančna sredstva omejena. Če ne najdete nekoga, ki bi brezplačno prevzel vaš primer, bo verjetno pripravljen ponuditi znižano pristojbino in vam dati načrt plačila, ki vam bo olajšal privoščenje njihovih storitev.
- Nikoli ne preskočite odvetnika, ker mislite, da si tega ne morete privoščiti. Vaš zakonec bo najverjetneje dobil najboljšega odvetnika, vi pa boste v zelo neugodnem položaju, če poskusite to storiti sami.
Korak 2. Posredujte svojemu odvetniku podatke za začetek ločitvene tožbe
Vaš odvetnik bo verjetno imel vprašalnik, ki ga morate izpolniti z informacijami o vas in vašega zakonca, vaši poroki, vaših otrocih (če jih imate) in vašem premoženju. Ne skrbite, če nimate dostopa do vseh informacij ali se jih ne spomnite - samo posredujte čim več informacij.
- Če ste lahko s seboj vzeli pravne dokumente, na primer rojstne liste in bančne evidence, vam bodo ti pomagali pri izpolnjevanju obrazcev.
- Obvestite svojega odvetnika o vseh sentimentalnih osebnih stvareh, ki ste jih pustili v zakonskem domu, ko ste pobegnili - lahko vam pomagajo, da jih dobite nazaj, preden se ločitev zaključi. Morda imate na primer fotoalbume ali nakit, ki jih želite vrniti.
Korak 3. S svojim odvetnikom preglejte peticijo za ločitev
Vaš odvetnik bo skupaj z vami preučil zahtevo za ločitev, da se prepriča, da so vsi podatki popolni in pravilni, preden jih vložite na sodišče. Če ste razmišljali o čem drugem, kar želite vključiti, jim to sporočite, da ga lahko dodajo.
Če je v peticiji kaj, česar ne razumete, prosite svojega odvetnika, naj vam to pojasni. Preden podpišete peticijo, se prepričajte, da jo razumete
Korak 4. Počakajte, da vaš zakonec vloži odgovor na peticijo
Ko vaš odvetnik vloži tožbo, bo njena kopija vročena vašemu zakoncu. Za odgovor na sodišče bodo imeli omejen čas (običajno nekaj tednov, čeprav se to razlikuje med sodišči). Vaš odvetnik bo prejel kopijo tega odgovora in ga obravnaval z vami.
Če ne vložijo odgovora, lahko običajno dobite vse, kar želite, vendar ne računajte, da se bo to zgodilo. Običajno se bo zakonski partner, ki ga zlorablja, boril proti ločitvi, ker to pomeni, da izgubljata nadzor
Korak 5. S svojim odvetnikom se pripravite na obravnavo ločitve
Na podlagi odgovora vašega zakonca bo vaš odvetnik začel pripravljati dokumente in dokaze za sojenje. Vmes se lahko zgodijo še drugi sestanki, zlasti če se vaš zakonec upira vložitvi potrebne dokumentacije ali podatkov na sodišče.
Verjetno boste morali pričati na ločitveni obravnavi. Vaš odvetnik vas bo vodil skozi vprašanja, ki vam bodo postavljena, in vam dal čas, da vadite svoje odgovore
Korak 6. Pridružite se ločitveni obravnavi, da dokončate ločitev
Dokler vaša ločitev ostaja sporna, boste na koncu imeli zaslišanje pred sodnikom, ki bo določil podrobnosti razveze, vključno s tem, kdo dobi kakšno premoženje. Če imate vi in vaš zakonec otroke, bo sodnik odločal tudi o vprašanjih skrbništva in preživnine.
- Pred zaslišanjem se boste verjetno sestali s svojim odvetnikom in z njimi odpotovali na sodišče. Prav tako je dobro, da s seboj pripeljete zaupanja vrednega prijatelja ali družinskega člana za moralno podporo.
- Sodnik bo na koncu obravnave določil pogoje za razvezo zakonske zveze. V nekaj dneh po zaslišanju boste prejeli pisno odredbo, ki opisuje te pogoje.
- Po zaslišanju si vzemite nekaj časa in naredite nekaj posebnega zase. Preživeli ste veliko in zdaj lahko začnete obnavljati svoje življenje.
Nasveti
- Ko boste prišli ven in so stvari nekoliko bolj stabilne, poiščite terapevta zase in za svoje otroke, če ga imate. Nasiljeno gospodinjstvo je travmatično in terapevt vam lahko podpre in vodi, kar potrebujete za zdravljenje.
- Zavetišča za nasilje v družini pogosto ponujajo pomoč žrtvam, še posebej, če primanjkuje denarja ali v nujnih primerih.
- Dajte prednost svoji spletni varnosti. Nikoli ne iščite ničesar v zvezi z zlorabo ali nasiljem v družini na računalniku ali mobilnem telefonu, do katerega ima vaš zakonec dostop. Uporabite javne računalnike, službene računalnike ali prijateljevo napravo.
Opozorila
- Ta članek obravnava, kako se v ZDA ločiti od svojega zakonca, ki ga je zlorabil. Druge države imajo lahko drugačne postopke. Za pomoč in nasvet se obrnite na lokalnega odvetnika ali se obrnite na lokalno zavetišče za nasilje v družini.
- Če vaš zakonec izve za vaše načrte ali se sooči, da bi jih zapustili, preden ste imeli priložnost priti ven, storite vse, kar je v vaši moči, da se nemudoma rešite iz te situacije. Vaš zakonec bi lahko hitro postal nasilen. Ne poskušajte jih razpravljati - to bo verjetno le poslabšalo.