Kako razviti zdrav razum: 10 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako razviti zdrav razum: 10 korakov (s slikami)
Kako razviti zdrav razum: 10 korakov (s slikami)

Video: Kako razviti zdrav razum: 10 korakov (s slikami)

Video: Kako razviti zdrav razum: 10 korakov (s slikami)
Video: 10 признаков того, что ваше тело взывает о помощи 2024, Marec
Anonim

Zdrava pamet je zdrava, praktična presoja, ki se običajno razvije na podlagi življenjskih izkušenj in ne kakršnega koli formalnega usposabljanja. Razvoj zdrave pameti se lahko zdi težka stvar, vendar z lahkoto vadite uporabo zdrave pameti, če se bolje zavedate in razmislite o situacijah, preden se odločite. Ko boste razvijali bolj zdravo pamet, se boste lahko odločali pametneje.

Koraki

Metoda 1 od 2: Uporaba zdrave pameti pri svojih odločitvah

Razvijte zdrav razum 1. korak
Razvijte zdrav razum 1. korak

Korak 1. Primerjajte tveganja in koristi odločitve, preden se odločite, kaj storiti

Poglejte pozitivne in negativne posledice, ki bi jih lahko prinesla vaša odločitev. To lahko storite miselno, če se morate hitro odločiti, ali pa zapišite seznam prednosti in slabosti, da ugotovite, kaj je za vas najbolje. Pretehtajte svoje možnosti, da vidite, katera izbira vam bo dala najboljši možni rezultat.

Na primer, če vam nekdo ponudi alkoholno pijačo in ste premladi, se lahko nagradi druženje z njim in brezplačna pijača, vendar obstaja nevarnost, da boste imeli težave z zakonodajo. Najboljša in najpomembnejša odločitev je, da pijači rečete ne

Razvijte zdrav razum 2. korak
Razvijte zdrav razum 2. korak

2. korak Zaupajte svojim začetnim občutkom, da stvari ne boste preveč analizirali

Včasih je vaša črevesna reakcija najboljša za vas. Kadar koli se odločite, bodite pozorni na to, kaj je vaš prvi instinkt ali odgovor. Pomislite, kakšne dobre ali slabe posledice bi lahko prinesla odločitev, in če se vam zdi odločitev najboljša, jo sprejmite.

Na primer, če vam nekdo ponudi alkoholno pijačo in ste mladoletni, je ponavadi vaša prva misel, da ne smete piti, ker bi imeli težave, če bi vas ujeli

Opozorilo:

To ne pomeni, da se morate odločiti impulzivno. Vseeno vzemite nekaj časa, da razmislite, kakšni negativni rezultati se lahko pojavijo zaradi vaše odločitve.

Razvijte zdrav razum 3. korak
Razvijte zdrav razum 3. korak

Korak 3. Poglejte svojo situacijo z drugega zornega kota, da jo jasno premislite

Morda boste opazili, da se zdi lažje svetovati prijatelju, kot pa si reči isto stvar. Ko se soočite s težko odločitvijo, se mentalno naredite korak nazaj in se pretvarjajte, da opazujete nekoga drugega v svoji situaciji. Pomislite, kaj bi jim povedali glede na to, kaj je zanje najpametnejša ali najboljša. Če je odločitev nekaj, kar prijatelju ne bi rekli, naj je tudi ne sprejme.

Na primer, če ste v šoli našli jakno, ki ni vaša, ampak jo želite obdržati, razmislite, kaj bi rekli prijatelju, če bi jo našli. Najverjetneje bi jim rekli, naj ga vrnejo izgubljenemu in najdenemu, zato se morate odločiti enako

Razvijte zdrav razum 4. korak
Razvijte zdrav razum 4. korak

Korak 4. Vprašajte nekoga, ki mu zaupate, za povratne informacije, če niste prepričani o svoji odločitvi

V redu je, če ne veste, kaj storiti, če ste pred težko odločitvijo. Obrnite se na starša/skrbnika, svetovalca ali prijatelja, ki mu zaupate, in jim povejte situacijo, s katero se soočate. Z njimi se pogovorite o svojih možnih odločitvah, da boste dobili njihov prispevek, saj imajo morda več življenjskih izkušenj in bi se lahko kdaj soočili s podobno izbiro.

  • Na primer, lahko vprašate: "Mama, imam težave pri razumevanju pravilne odločitve. Bi se o tem lahko pogovarjali?"
  • Prejemajte povratne informacije le od ljudi, ki na vas dobro vplivajo, saj nekdo, ki sprejema slabe odločitve, morda ne bo dal povratnih informacij, ki so zdrave pameti.
Razvijte zdrav razum 5. korak
Razvijte zdrav razum 5. korak

5. korak Zavedajte se, da je v redu, da se vsake toliko sprejemete napačne odločitve

Vsak dela napake in odločitve, ki jih obžaluje, vendar to ne pomeni, da je vse izgubljeno. Če se zavedate, da ste se slabo odločili, razmislite o tem in se odločite, kakšno izbiro bi morali narediti za najboljši rezultat. Če se boste kdaj v prihodnosti odločili za podobno odločitev, se raje odločite bolje kot tisto, ki ste jo sprejeli nazadnje.

Na primer, če ste se na plažo odločili nositi superge in imate v čevljih pesek, boste naslednjič, ko greste na plažo, namesto tega nataknili japonke

Metoda 2 od 2: Vadba zdrave pameti

Razvijte zdrav razum Korak 6
Razvijte zdrav razum Korak 6

Korak 1. Ne delajte stvari, za katere veste, da so slabe za vas

Ljudje z zdravo pametjo se odločajo na podlagi tega, kar bo prineslo najboljši in najbolj pozitiven rezultat. Če veste, da so za vas slabe stvari, na primer kajenje ali vožnja pod vplivom alkohola, tega ne storite, saj lahko negativno vplivajo na vaše življenje. Razmislite o prednostih in slabostih vsake možnosti, da boste lahko sprejeli najboljšo možno odločitev.

Na primer, zdrava pamet bi vam morala povedati, da bi bila nakup nečesa, česar si ne morete privoščiti, slaba odločitev, saj vas bo to pozneje finančno zavezalo

Razvijte zdrav razum Korak 7
Razvijte zdrav razum Korak 7

Korak 2. Bodite bolj pozorni na svojo okolico

Vedno se zavedajte svoje okolice in bodite pozorni na to, kako se ljudje okoli vas odzivajo na določena dejanja. Uporabljajte svojo zdravo pamet, da sprejemate odločitve glede na dogajanje okoli vas. Na primer, če morate prečkati cesto, počakajte, da se mimo ne vozijo avtomobili, da boste varni.

Medtem ko ste okoli njih, opazujte obraze in govorico ljudi, da vidite, kako se na vas odzivajo. Na primer, če ne vzpostavljajo očesnega stika ali se odmikajo od vas, je morda zdrava pamet prekiniti pogovor, ker jih ne zanima

Razvijte zdrav razum 8. korak
Razvijte zdrav razum 8. korak

Korak 3. Izberite možnosti, ki so najbolj praktične v dani situaciji

Ko se odločite, upoštevajte prednosti in slabosti vsake izbire, da ugotovite, katera je najbolj praktična. Preden se odzovete, premislite o možnostih, da boste za naprej izbrali najboljšo izbiro. Odločite se po najboljši presoji, da se boste manj soočili z negativnimi posledicami.

Na primer, če se odločite med kuhanjem ali naročanjem hrane, je najbolj praktična možnost kuhanje, saj imate hrano doma in vam ne bo treba porabiti več denarja

Razvijte zdrav razum Korak 9
Razvijte zdrav razum Korak 9

Korak 4. Pomislite, preden spregovorite, da ne boste povedali nečesa, kar obžalujete

Preden rečete karkoli, kar bi lahko razumeli kot žaljivo ali škodljivo, razmislite, kako bi se počutili, če bi vam kdo rekel isto. Če se zaradi česa ne počutite dobro, bi morala biti zdrava pamet povedati nekaj drugega, kar ni boleče, ali pa ničesar ne povedati. Vedno znova premislite, kar govorite, da se prepričate, da je na najboljši možni način.

To vključuje tudi pošiljanje besedil, e -poštnih sporočil ali pisem. Preberite, kar ste napisali, da se prepričate, da je jasno, da ne bo mogoče razumeti drugače

Razvijte zdrav razum Korak 10
Razvijte zdrav razum Korak 10

Korak 5. Sprejmite, da nekaterih stvari ne morete spremeniti

Zdrava pamet vam mora povedati, da se nekateri dogodki zgodijo in ne morete spremeniti izida, vendar ne bi smeli negativno vplivati na vaše življenje. Naučite se sprejeti rezultat tako, da poiščete pozitivne lastnosti dogodka, da boste lahko videli svetlo stran in sledili najboljši poti.

Na primer, morda se počutite slabo, če ste bili na testu slabši, vendar se lahko zavedate, da boste med poukom opravili več testov in imate možnosti za izboljšanje. Pripravite se in se učite za naslednji test, da boste lahko bolje

Nasveti

  • Zdrav razum se lahko od osebe do osebe razlikuje glede na njihove izkušnje in življenjsko obdobje.
  • Na stvari se pripravite vnaprej. Če na primer veste, da se bo pozneje ohladilo, prinesite s seboj majico ali jakno, ko odidete.

Priporočena: