3 načini za ustvarjalnost

Kazalo:

3 načini za ustvarjalnost
3 načini za ustvarjalnost

Video: 3 načini za ustvarjalnost

Video: 3 načini za ustvarjalnost
Video: Napitak koji čisti jetru za SAMO 3 dana! (RECEPT) 2024, Marec
Anonim

Ustvarjalnost je veščina, na kateri lahko delate s časom, treningom in trudom. Obstaja veliko področij, na katera se lahko osredotočite, da izboljšate svojo splošno ustvarjalnost. Ukvarjajte se z ustvarjalnimi vajami, kot so branje, pisanje in poslušanje glasbe, da okrepite svojo ustvarjalnost. Naučite se čim več in se odprite za nove ideje in izkušnje. Naredite spremembe v življenjskem slogu, na primer več hodite, redno telovadite in več spite, da bodo vaši možgani okrepili, kar potrebujejo za povečanje vaših ustvarjalnih sposobnosti.

Koraki

Metoda 1 od 3: Izzivajte se z ustvarjalnimi vajami

Bodite ustvarjalni korak 3
Bodite ustvarjalni korak 3

Korak 1. Naredite test 30 krogov

Ta test lahko opravite v dolgočasnih trenutkih pri delu. Pomaga vam pri hitrem in ustvarjalnem razmišljanju. Za začetek narišite 30 krogov. Od tam naredite čim več krogov v risbe v eni minuti. Test lahko opravljate znova in znova, vsakič poskušate podreti svoj rekord.

  • Test 30 kroga pomaga povečati ustvarjalnost, saj vas prisili, da sprejmete več idej. Mnogi ljudje so nagnjeni k samoregulaciji in se ustavijo, če se sprašujejo, ali je kaj dobra ideja. Test 30 kroga vas prisili k hitremu razmišljanju in vas prisili, da eksperimentirate z idejami, ne da bi jih zavrnili.
  • Če želite natisniti liste praznih krogov, poiščite po internetu "30 krogov za tiskanje".
Bodite ustvarjalni korak 1
Bodite ustvarjalni korak 1

2. korak Doodle v prostem času

Doodling včasih velja za otroško zabavo, dejansko pa lahko pomaga povečati produktivnost. To lahko poveča ustvarjalnost tako, da poveča vašo angažiranost v svetu in obseg pozornosti. Doodling vam pomaga ostati aktiven med aktivnostmi, kjer bi sicer izstopili. Več informacij, ki jih lahko absorbirate, bolj boste ustvarjalni.

  • Načrtujte med aktivnostmi, kjer čutite, da vam misli tavajo. Če se na primer med sestankom na delovnem mestu odmaknete od fokusa, naredite nekaj luskanja. Med dolgočasnimi predavanji lahko tudi v šoli slikate.
  • Poskusite obdržati skico, v kateri se pobarvate, ko se vam zdi dolgčas ali odvezanost.
Bodite ustvarjalni korak 2
Bodite ustvarjalni korak 2

Korak 3. Napišite flash fikcijo

Flash fikcija pomeni zelo kratke zgodbe, pogosto ne več kot 100 besed. S pisanjem kratke leposlovne zgodbe boste postali bolj ustvarjalni, saj boste prisiljeni povedati podrobno zgodbo z začetkom, sredino in koncem z uporabo le majhnega števila besed. To vam bo pomagalo, da se naučite posredovati potrebne informacije v omejenem prostoru.

Na spletu obstaja veliko skupin za pisanje leposlovnih fikcij. Poskusite se vključiti v pisateljsko skupino flash fiction in se odzvati na pozive ter sodelovati v natečajih

Bodite ustvarjalni korak 4
Bodite ustvarjalni korak 4

Korak 4. Poslušajte glasbo

Preprosto predvajanje glasbe v ozadju vas lahko navdihne ustvarjalno. Lahko vam pomaga, da se bolje osredotočite in povečate splošno koncentracijo. Klasična glasba je še posebej dobra za ustvarjalnost in koncentracijo.

Vsaka glasbena zvrst ne deluje za vsakogar. Čeprav ima klasična glasba za mnoge blagodejne učinke, raje eksperimentirajte, da poiščete glasbo, ki vam najbolj pomaga pri koncentraciji in ustvarjalnosti

Bodite ustvarjalni korak 5
Bodite ustvarjalni korak 5

Korak 5. Naredite nekaj z rokami

Ustvarjanje z rokami pomeni, da dobivate informacije iz vseh svojih čutov. To lahko pomaga spodbuditi bolj ustvarjalno razmišljanje. Če se želite počutiti bolj ustvarjalno, poskusite z dejavnostmi, pri katerih ustvarjate z rokami. Na primer, poskusite s pletenjem, šivanjem ali drugimi obrti, da okrepite svojo ustvarjalnost.

Druge dejavnosti, kot so urejanje spalnice, kuhanje, kaligrafija-vse, kar kaže na ustvarjalnost-vam lahko pomagajo zgraditi ustvarjalne mišice

Bodite ustvarjalni korak 6
Bodite ustvarjalni korak 6

Korak 6. Igrajte video igre

Nekatere video igre so pravzaprav dobre za ustvarjalni um. Interaktivne igre, ki zahtevajo gibanje, saj spodbujajo več čutov, pomagajo pri ustvarjalnem razmišljanju. Stvari, kot sta Wii Tennis ali Dance Dance Revolution, bi dobro delovale. Izogibajte se igram, pri katerih morate dolgo sedeti.

Bodite ustvarjalni korak 7
Bodite ustvarjalni korak 7

Korak 7. Preberite več

Branje je odlično za vaš ustvarjalni um. Imejte navado, da redno berete. Izberite knjige iz različnih žanrov in stilov pisanja, da razširite svoja obzorja in resnično okrepite svojo ustvarjalnost. Poskusite si vsak dan vzeti čas za branje.

  • Poskusite se pridružiti knjižničnemu klubu. To vam bo pomagalo usmeriti branje, če niste prepričani, s kakšnimi knjigami naj začnete.
  • Pridobite kartico knjižnice. Tako boste prihranili nekaj denarja pri knjigah.

Metoda 2 od 3: Razširite svoje znanje

Bodite ustvarjalni korak 8
Bodite ustvarjalni korak 8

Korak 1. Razvijte svoje znanje

Del ustvarjalnosti je pridobivanje znanja na enem področju ali mediju in o tem čim več znanja. Začnite z branjem člankov in gledanjem videoposnetkov na to temo, da zberete več informacij o tem. Če je mogoče, se prijavite na uvodni tečaj na lokalni fakulteti ali v skupnosti (npr. Začetni tečaj slikanja).

Navdihnite se tako, da v mediju, ki vas zanima, doživite ustvarjalna dela drugih. Na primer, če se učite slikati, obiščite muzej ali umetniško galerijo

Bodite ustvarjalni korak 10
Bodite ustvarjalni korak 10

Korak 2. Bodite odprti za nove izkušnje

Najbolj ustvarjalni ljudje so pripravljeni sodelovati z več idejami, razširiti svoja obzorja in biti presenečeni. Izogibajte se upiranju in zavračanju stvari, ki vam niso znane, in sprejmite priložnosti, da preizkusite nova ustvarjalna prizadevanja. Na primer, poskusite s sredstvom, kot je kiparstvo iz gline, tudi če menite, da vam to ne bo všeč ali da vam bo slabo.

Bodite ustvarjalni korak 11
Bodite ustvarjalni korak 11

Korak 3. Uporabite igro za spodbujanje ustvarjalnosti

Biti bolj otroški vam lahko pomaga pri ustvarjalni plati, saj vas za nekaj časa osvobodi odmikov odraslih in odpre vaš um. Uporabite igrače in umetniške potrebščine, da spodbudite svojo domišljijo in vzpostavite nove povezave. Če vam primanjkuje ustvarjalnih idej, si vzemite čas za risanje muhaste slike ali se poigrajte z gradniki ali lego kockami.

Bodite ustvarjalni korak 11
Bodite ustvarjalni korak 11

Korak 4. Delite in razložite svoje znanje

Pravijo, da se spomnite 90% naučenega, če ste to naučili nekoga drugega. Če svoje in novo znanje razložite sebi in drugim, ga lahko utrdite v svojem umu. Medtem ko se učite česa novega, si to razložite v glavi. Predstavljajte si, da predavate na TED -u ali poučujete nekoga o tej temi.

Če se počutite posebno samozavestno, naredite videoposnetek o temi, ki ga objavite na spletu, ali svoje znanje razložite prijatelju ali sodelavcu

Bodite ustvarjalni korak 12
Bodite ustvarjalni korak 12

5. korak. Poskusite se zamisliti nad novimi idejami

Vključite se v dejavnosti, ki vas aktivno silijo k razmišljanju o novih idejah. Na primer, igrajte igre povezovanja besed, tako da zapišete eno besedo in nato vse besede, ki so povezane z njo. Uporabite analogijo, da poiščete podobnosti med dvema navidez različnima stvarima, da jih razbijete in preučite svoje povezave z vsakim.

  • Na primer, poiščite podobnosti med učbenikom in iPodom.
  • Če se počutite obtičali, poskusite z nekaterimi besednimi igrami ali poiščite sinonime na spletu.
  • Podobna ideja je igra, ki se včasih imenuje "Word Melt", v kateri besede spreminjate v druge, tako da spreminjate eno črko naenkrat. Na primer - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
Bodite ustvarjalni korak 13
Bodite ustvarjalni korak 13

Korak 6. Vzemite si čas za brainstorming

Ustvarjalnost zahteva prakso, zato si vsak dan vzemite čas za umik na miren ali navdihujoč kraj za ustvarjanje novih idej. Na primer, obiščite miren park ali sedite v knjižnici in pustite, da vaš um prosto teče. Vse svoje zamisli (dobre ali slabe) zapišite v zvezek, na tablo ali v računalnik, ne da bi jih nenehno urejali ali premislili.

  • Poiščite čas, ki vam bo redno delal. Če imate na primer vedno čas po večerji, si vzemite eno uro po večerji, da izklopite motnje in se lotite novih idej.
  • Sploh vam ni treba vedeti, kaj boste storili s tem časom razmišljanja. Samo pusti se. Naj pride navdih, če ne pride, nadaljujte in sčasoma bo.

Metoda 3 od 3: Spremenite svoj življenjski slog

Bodite ustvarjalni korak 14
Bodite ustvarjalni korak 14

Korak 1. Družite se z različnimi ljudmi

Če želite ustvarjalnosti začeti, se čim več družite, zlasti z ljudmi, ki so drugačni od vas. Če preživite čas z ljudmi, katerih življenjske izkušnje in pogled na svet so drugačni od vaših, lahko razširite vaš um in ponudite nov pogled na vsakdanje stvari. Če želite spoznati nove ljudi, se udeležite dogodkov ali opravljajte dejavnosti, ki so izven običajne rutine, in se po možnosti vključite v pogovor.

  • Na primer, če vam svet umetnosti ni nov, obiščite galerijo ali muzej in se pogovorite z umetnikom ali pokroviteljem. Prebijte led z besedami: "Nov sem v svetu umetnosti. Je to vaša strast?"
  • Poskusite spremeniti ustaljene poti, da povečate možnosti za spoznavanje novih ljudi.
Bodite ustvarjalni korak 15
Bodite ustvarjalni korak 15

Korak 2. Po možnosti hodite

Hoja vam lahko omogoči čas za premislek o idejah, saj vam omogoča, da se izognete ustvarjalnim mislim in jih vključite. Hoja vam bo omogočila tudi spoznavanje novega okolja ali narave, kar lahko navdihne vašo ustvarjalnost. Hodite večkrat na teden vsaj petnajst minut ali po možnosti vsak dan.

Bodite ustvarjalni korak 16
Bodite ustvarjalni korak 16

Korak 3. Vaja

Redna vadba lahko poveča ustvarjalnost z zmanjšanjem stresa in izboljšanjem kognitivnih funkcij. Ustvarite si vadbeni režim, ki mu boste sledili, s ciljem približno 30 minut vadbe na dan. Izberite lahke kardio vaje, kot so hoja, tek ali kolesarjenje.

Bodite ustvarjalni 17. korak
Bodite ustvarjalni 17. korak

Korak 4. Dovolj spite

Spanje vam lahko pomaga, da ostanete spočiti in osveženi, tako da boste ustvarjalno napolnjeni. Tudi možgani so med spanjem zelo aktivni, zato lahko "spanje ob težavi" vašemu umu omogoči, da ponovno oceni povezave in oblikuje nove ideje o problemu. Prizadevajte si, da bi vsak večer zaspali 8 do 9 ur, in ostanite na urnik spanja.

Priporočena: