Kako biti zastrašujoč (s slikami)

Kazalo:

Kako biti zastrašujoč (s slikami)
Kako biti zastrašujoč (s slikami)

Video: Kako biti zastrašujoč (s slikami)

Video: Kako biti zastrašujoč (s slikami)
Video: Как правильно работать с силиконом? Делаем аккуратный шов! Распространенные ошибки! 2024, Marec
Anonim

Ustrahovanje povzroča, da drugi čutijo strah, nervozo ali pomanjkljivost, da bi pridobili družbeni položaj ali dosegli želeni rezultat. Čeprav se v številnih medosebnih interakcijah obravnava kot negativna kakovost, je lahko v pomoč v športu, podjetju in drugih tekmovalnih okoljih. Če se naučite ustrahovati, se lahko tudi izognete ustrahovanju drugih.

Koraki

Metoda 1 od 2: Biti fizično zastrašujoč

Pritegnite več ljubezni v svoje življenje 14. korak
Pritegnite več ljubezni v svoje življenje 14. korak

Korak 1. Vstanite naravnost

Govorica telesa je zelo pomembna, ko gre za prenos določenega odnosa. Če se boste počutili čim višje in samozavestnejše, boste videti bolj zastrašujoči, zato se prepričajte, da vadite dobro držo. Pri komunikaciji z drugimi se lahko celo nekoliko nagnete naprej.

Snuggle With a Girl Korak 6
Snuggle With a Girl Korak 6

Korak 2. Napolnite prostor

Kadar koli sedite, stojite ali hodite, poskusite zasesti čim več prostora. To pomeni, da poveljujete prostoru, v katerem se nahajate, in da ste prepričani vase.

  • Med hojo se premikajte z odprtimi rokami (zanihajte, ven ob straneh itd.)
  • Ko sedite, se naslonite nazaj, roke in noge pa naj bodo ohlapne in odprte.
  • Ko stojite, držite noge narazen in roke, kadar je to mogoče.
Ravnajte s homofobičnimi starši 5. korak
Ravnajte s homofobičnimi starši 5. korak

Korak 3. Roke položite na boke

Ko stojite pred ali zraven drugih, položite roke na boke in imejte roke odprte, stran od telesa. V mnogih kontekstih to stališče izraža avtoriteto in se lahko zdi zastrašujoče.

Bodite pogumni 1. korak
Bodite pogumni 1. korak

Korak 4. Stojte ljudem na poti

Če fizično zavzamete prostor, skozi katerega se poskušajo premakniti drugi, se bodo morali soočiti z vami ali pa se premakniti na stran. Večina ljudi se bo želela izogniti neposrednemu soočanju z vami in vas bo vprašala, ali jim lahko dovolite, ali pa mimo, ne da bi vas motili. V vsakem primeru boste videti zastrašujoče.

  • Preizkusite to tehniko tako, da blokirate hodnike, stopnišča, vrata itd.
  • Če želite videti še posebej zastrašujoče, če vas nekdo vpraša, ali ga lahko pustite mimo, recite nekaj takega: "Oh, tam te nisem opazil."
Odzovite se, če je promocija zavrnjena 12. korak
Odzovite se, če je promocija zavrnjena 12. korak

Korak 5. Prekrižite roke

Ko stojite, hodite ali sedite, prekrižajte roke na prsih. V mnogih kontekstih se to lahko zdi zastrašujoče ali agresivno.

Roke prekrižajte visoko na prsih in to trdno. Če prekrižate roke čez spodnji del telesa ali ohlapno, lahko to prenese živčnost in ne avtoriteto

Postanite pomočnik pri proizvodnji 4. korak
Postanite pomočnik pri proizvodnji 4. korak

Korak 6. Scowl

Medtem ko lahko nasmeh izraža prijaznost in prijaznost, namrščenje kaže na agresivnost, jezo ali nezadovoljstvo. Zaradi tega se lahko ljudje rahlo bojijo govoriti z vami, kar je morda zaželeno, če želite videti zastrašujoče.

Povejte nekomu v službi, da neprijetno diši 9. korak
Povejte nekomu v službi, da neprijetno diši 9. korak

Korak 7. Pokažite prste

S kazanjem s prsti, zlasti na ljudi, izražate avtoriteto in prepričanje. V nekaterih primerih se lahko zdi celo rahlo nesramno ali agresivno. Ko pa se želite videti zastrašujoče, je to morda res dobro.

Bodite fant, ki si ženske želijo 9. koraka
Bodite fant, ki si ženske želijo 9. koraka

Korak 8. Zgradite mišice

Raziskave kažejo mešane zaključke, vendar mnogi verjamejo, da mišično telo vodi k večji asertivnosti, drugi pa menijo, da je bolj zastrašujoče. Če se zaradi mišičavosti počutite bolj zastrašujoče, boste morda naleteli na to pot. Preizkusite različne tehnike gradnje telesa za povečanje mišične mase.

Pogajajte se s šefom 2. korak
Pogajajte se s šefom 2. korak

Korak 9. Ne mučite se

Tapkanje po roki ali nogi, prestavljanje teže od strani do strani, krčenje rok in podobni gibi telesa povzročajo občutek nervoze. Če se poskušate zdeti bolj zastrašujoče, imejte telo pri miru in se namerno premikajte. Ta vrsta govorice telesa signalizira asertivnost.

Priznajte, da ste se zaljubili v nekoga, ko ste resnično sramežljivi 4. korak
Priznajte, da ste se zaljubili v nekoga, ko ste resnično sramežljivi 4. korak

Korak 10. Izgledajte negovano

Skrb za oblačila in osebno higieno ter na splošno ohranjanje dobrega in čistega videza pripomore k občutku trdnosti in samozavesti. Navadite se malo osebno negovati in poglejte, če se vam zdi bolj zastrašujoče.

  • Če ste moški, razmislite o rasti brade. Mnogi verjamejo, da brada izraža moškost in odločnost.
  • Obleka, lepa obleka ali hlačna obleka ali druga svečana oblačila lahko prenesejo avtoriteto. Če poskušate videti zastrašujoče, se boste morda oblekli nekoliko bolje kot vsi ostali. Na primer, če je standardna obleka na vašem delovnem mestu poslovno priložnostna, se morda zdi rahlo zastrašujoče, če namesto tega nosite polno obleko.
Naj se ljudje okoli vas počutijo udobno 7. korak
Naj se ljudje okoli vas počutijo udobno 7. korak

Korak 11. Ohranite nevtralen izraz obraza

Mnoga naša čustva se izražajo z izrazi obraza-nasmeh, nestrinjanje z namrščenostjo, šok z zadihanostjo itd. Če ohranite nevtralen izraz in omejite količino čustev, ki jih pokažete, se vam zdijo bolj zastrašujoči.

V situacijah, ki običajno zahtevajo te izraze, se ne smejte, smejte, mrštite itd. Lahko celo vadite pred ogledalom ali s prijateljem, da izpopolnite to tehniko

Bodite učitelj joge 10. korak
Bodite učitelj joge 10. korak

Korak 12. Vzpostavite stik z očmi

V mnogih kulturah je gledanje ljudi v oči zastrašujoče. Vadite gledanje ljudi neposredno v oči, ko se z njimi pogovarjate. Morda se boste počutili bolj zastrašujoče in opazili boste, da se drugi ustrezno odzovejo.

  • V nekaterih kulturah je neposreden očesni stik z ljudmi znak nespoštovanja. Če obstaja kulturni tabu proti gledanju ljudi v oči na vašem območju ali med ljudmi, s katerimi delate, bodite zelo previdni, da ga prekinete. Želite videti kot zastrašujoče, vendar ne želite biti nesramni ali preveč agresivni.
  • Škrtanje na ljudi in zavijanje z očmi bo videti tudi zastrašujoče. Bodite previdni, ker se to lahko zdi tudi nesramno v mnogih kontekstih.

Metoda 2 od 2: Biti družbeno zastrašujoč

Prepiri se z nekom, ki misli, da ima vedno prav, 11. korak
Prepiri se z nekom, ki misli, da ima vedno prav, 11. korak

Korak 1. Govorite jasno

Zaupanje ali njegovo pomanjkanje se izraža v tonu glasu. Če med govorom mrmrate, oklevate ali jokate, se vam lahko zdi, da niste odločni. Če pa govorite z jasnim, enakomernim tonom in z zmerno do glasno glasnostjo, boste izžarevali samozavest in delovali pozitivno zastrašujoče.

Če imate težave z jasnim ali enakomernim govorom, si premislite, preden spregovorite. Tako boste imeli čas, da pripravite, kar želite povedati. Lahko tudi pokaže, da ste dovolj samozavestni, da vas ne moti malo tišine, zaradi česar se lahko zdite bolj zastrašujoči

Izogibajte se pretiravanju kot pretenciozen korak 13
Izogibajte se pretiravanju kot pretenciozen korak 13

Korak 2. Pri komunikaciji bodite odločni

Lahko pokažete svoje zaupanje v način komunikacije in s tem povečate stopnjo ustrahovanja. To pomeni, da počnete stvari, kot so:

  • Ne strinjam se vedno z drugimi.
  • Izrazite svoje mnenje.
  • Ne izogibajte se konfliktom.
  • Uporaba stavkov "I", na primer "Ne strinjam se", namesto "Motite se." To poudarja vašo avtoriteto.
  • Načeloma, vendar ne nujno podrobno, se strinjate z besedami, kot je "To je smiselno, vendar …"
  • Ne postanite obrambni, ko vas drugi kritizirajo, in ne ponudite nasprotnih kritik. Namesto tega se osredotočite na neposredne izjave o svojem mnenju.
  • Biti vztrajen. Po potrebi znova in znova povejte svoje stališče, vendar ne odstopajte od tega.
  • Pripravljenost reči "ne" (ali "preveč sem zaposlen" itd.) Nekaterim zahtevam.
Bodite odločni v odnosu 17. korak
Bodite odločni v odnosu 17. korak

Korak 3. Govorite o smeti

Pogovor "smeti" ali rahlo kritiziranje drugih je v športu pogost način prenašanja zaupanja in vznemirjanja nasprotnikov. Lahko pa se uporablja v drugih kontekstih (na primer v političnih oglasih ali na delovnem mestu), da se zdi zastrašujoče.

  • Pogovori o smeti v drugih situacijah so lahko neposredni, na primer povedati sodelavcu: »V svojem poročilu ta mesec imam trinajst novih računov, Jim, in koliko jih imaš? Nič. " Lahko vključuje tudi sarkazem, na primer »Lepo opravljeno s tem poročilom, Jim. Morda boste naslednjič dejansko osvojili račun in ga vključili."
  • Izogibajte se seksističnim, rasističnim in drugače žaljivim jezikom. Naj bo vaš govor v smeti osredotočen na sposobnosti osebe in ne na njeno identiteto.
Odprite klub za fante in dekleta 6. korak
Odprite klub za fante in dekleta 6. korak

Korak 4. Imejte spremstvo

Če boste s skupino ljudi za hrbtom stopili na novo mesto, boste videti, da ste močni in pomembni. Močnejši in bolj samozavestni so videti drugi ljudje, manj verjetno je, da vas bodo motili. Imeti spremstvo nakazuje, da ste vodja, in je lahko zastrašujoče na pozitiven način.

  • Na nekaterih lokacijah lahko za kratek čas celo najamete spremstvo.
  • V idealnem primeru bo vaše spremstvo sestavljeno iz dobrih prijateljev, ki vas podpirajo in celo obožujejo.
  • Vaše spremstvo lahko celo deluje kot vaš "vodja", tako da drugim pove svoje dosežke in impresivne lastnosti.
  • Bodite prijazni do spremstva in z njimi ravnajte spoštljivo. Poslušajte jih in podprite njihove interese.
Okrepite samopodobo svojega dekleta 3. korak
Okrepite samopodobo svojega dekleta 3. korak

Korak 5. Pohvalite se s svojimi dosežki

Če imate impresiven akademski rodovnik ali časti in nagrade, ki jih želite pokazati, in se pri delu poskušate videti zastrašujoče, ne bodite sramežljivi, da okrasite svoj pisarniški prostor z diplomami in spričevali. Če boste svoje dosežke javno predstavili, se boste zdeli zastrašujoči za vsakogar, ki se ustavi in se pogovarja.

Da bi povečali raven ustrahovanja, lahko čim pogosteje na kratko omenjate svoje dosežke v pogovorih

Izogibajte se uporabi krutih besed 9. korak
Izogibajte se uporabi krutih besed 9. korak

Korak 6. Bodite skrivnostni

Včasih tišina govori glasneje od besed. Poskusite se malo oddaljiti od drugih, ne biti preveč zgovorni in videti nekoliko odmaknjeni. Če lahko gojite malo skrivnosti o sebi, so drugi morda ustrašeni in radovedni, kakšni ste v resnici.

  • Ne govori vedno. Opazujte druge in na videz pozorno poslušajte, vendar ohranite skrivnost.
  • Zdi se, da ste vedno zaposleni ali zaposleni z nečim (na primer z branjem knjige ali delom na prenosnem računalniku ali tabličnem računalniku), vendar drugim ne dovolite, da vedo, kaj počnete, razen če to vprašajo.
  • Kadar koli vas ljudje vprašajo, kaj počnete, dajte kratke, nejasne odgovore, ki nakazujejo skrivnostni pomen. Na primer, če vas sodelavec vidi, da ste zaposleni s tabličnim računalnikom, in vas vpraša, kaj počnete, samo recite "Oh, to je ta nov delovni projekt. Verjetno vam o tem še niso povedali."

Priporočena: